Anne sütünü artırdığı bilinen hurmayı sütle denediniz mi? Hurmalı süt karışımı enerji vermeye birebir. Peki hurmalı sütün faydaları neler?

Saç, cilt ve tırnak için devasa bir içecek olan hurmalı sütün şifalarını derledik. Bu enfes ikili birçok derdinize deva oluyor. İşte detaylar…

HURMALI SÜTÜN FAYDALARI

ENERJİ VE BESİN DEPOLUYOR

Hurmalı süt, içeriğindeki doğal şekerler ve karbonhidratların sayesinde vücuda anında enerji veriyor. Ayrıca sütte bulunan kalsiyum, protein, B vitaminleri ve diğer besin öğeleri de vücudu besleyerek günlük ihtiyaçları karşılıyor.

SİNDİRİMİ DÜZENLİYOR

Lif bakımından zengin bir meyve olan hurma sindirim sistemine de inanılmaz etkiler sağlıyor. Sütle birleştiğinde ise sindirimi düzenliyor ve sindirim sorunlarına iyi geliyor.

BAĞIŞIKLIĞI DESTEKLİYOR

Hurmalı süt içeriğindeki antioksidanlar sayesinde, bağışıklığı güçlendiriyor. Böylece vücut hastalıklara karşı korunuyor.

KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİYOR

Sütte bulunan kalsiyum kemik ve diş sağlığını korumada yardımcı oluyor. Süt hurmayla birleştiğinde ise bu faydaları daha etkili ortaya çıkıyor.

CİLT VE SAÇ SAĞLIĞINI DESTEKLİYOR

İçerdiği besin öğeleri sayesinde hurmalı süt, cilt ve saç sağlığını destekler. Özellikle protein ve B vitaminleri, cilt ve saçın beslenmesine katkı sağlar.

HURMALI SÜT NASIL HAZIRLANIR?

Hurmaları çekirdeklerinden ayırın ve rondoya atın. Üzerine 1 litre süt koyarak rondoyu çalıştırın ve hurmaların iyice ezilerek sütle karıştığından emin olana kadar durdurmayın. Hazır olan karışımı rondodan alıp uygun bir kaba boşalttıktan sonra buzdolabında soğutun. İyice dinlenip soğuduğundan emin olduğunuzda tüketebilirsiniz.